o co chodzi z

Mój trening bicepsa jest połączony z tricepsem. 3 Cwiczenia: uginania ze sztangą 60-70 kg x 8, uginania ze sztangielką (nie wiem czy dobrze to nazywam wiecie o co chodzi)z supinacją na zewnątrz łokcia i do wewnątrz łokcia.

ja dupsko ruszam to plan dzisiejszego treningu jak jutro wstane bez problemów to w niedziele zwiększe obciążenia mam pytanie o co chodzi z węglami jem za dużo czy mam się tego trzymać wrzucam też dzisiejszą michę :-):-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c0d4444ffa7649d3941c371ae88ba787.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0bbe86f0eae14059a4d2cc24fd5f2881.png

Dzięki Łodzianin za odpowiedź. A powiedz mi o co chodzi z tym nebido że taka złą opinię ma ? Co daje przewagę na plus dla prolki ?

Sog za wywiad. O co chodzi z tym Manchesterem?

o co chodzi z tym że mój max może wzrosnac o 15???i co to znaczy:"Przy wyciskaniu pamiętaj o sublimacji 12/10/8/6/6". tak nawiasem mówiac to poćwiczyłem wczoraj i coś mnie kręgosłup boli tylko nie wiem tak w polnej parti kregosłupa mnie boli i nie wiem co źle robie przy tych treningach doradzcie coś. z góry dzięki

[...] ustawiać kąty? Co to ma wspolnego z teamtem? zawsze gdzie sie pojawisz widac tylko glupoty, wiec daruj sobie, bo sam potrzebujesz pomocy. Sobek16 glupoty piszesz o co chodzi z tym że mój max może wzrosnac o 15??? nie sluchaj glupot. Plan jest podany, wszystko jest tam napisane i wytlumaczone,(nie masz podstawowego sprzetu do wykonania [...]

[...] Coś takiego może być? Rozgrzewka i stretching takie jak w temacie, który wcześniej podałeś. Kilka ćwiczeń zmodyfikowałem i tak to się teraz przedstawia. Nie wiem tylko o co chodzi z ćwiczeniem 7 i 10, zdjęcia w tamtym temacie mi się nie chcą załadować, a na necie znaleźć nie mogłem. I jeszcze jedno pytanie, tam jest napisane, że taki plan należy [...]

według mnie na arenie zapaśniczej coleman by caina poskładał wiec nie wiem o co chodzi z tym oburzeniem

Wytłumaczcie mi jedno. O co chodzi z tą predyspozycją genetyczną??? Dużo ludzi mówi mi, że " mam warunki ", czemu się dziwie. Ze zdobyciem masy nie mam problemu, ale uzyskanie rzeźby jest dla mnie nie lada wyzwaniem. Ps: Mam podobną budowę co on, tzn. inne wymiary i proporcje, ale jaką on ma budowę, bo nie wiem, czy jestem [...]

Narazie jeszcze amatorsko,ale chciałbym sie dowiedziec jakie cwiczenia mam zastosowac,jesli chodzi o dynamike wiem.,ale o co chodzi z tym Pull i push jakie to są typowe cwiczenia ile seri i jaka ilosc cwiczenia ? z gory dzieki za jakie kolwiek odpowiedzi

[...] na przedramieniu zaraz w okolicy łokcia. Pokazywałem to miejsce fizjoterapeucie, manualnie wszystko w porządku. W prawej ręce tego nie ma, ewentualnie delikatnie. A o co chodzi z tym wyciskaniem jednoręcz? Tę kulę? Do góry? Jutro będę na sali to Ci napiszę, są takie. "Ile kg wyciśniesz jednorącz stojąc?" Zmieniony przez - kuerten1971 w dniu [...]

Marta kolejny trening wedlug twoich zalecen , tylko ze powinnam juz 2 serie po 12 prawda? Dzisiaj wieczorem kolejny Trening B (cos czuje ze bedzie masakra) A o co chodzi z tymi dziesiatkami?

polityka osób trzecich w wątku umieszczonym na samym górze, nie ma proporcjonalnego wpływu do wydarzeń już zaistniałych jak i nie przeprowadzają/przeprowadzały większych zmian w obrębie całości, ponadto nie rozumiem o co chodzi z połączeniem wtórnym jak i splitem, który jak domniemam jest tylko korzyścia częsciową bez ubytku .

Chciałbym ci pomóc ale nie wiem jak%-) BTW czyli Białka, Tłuszcze, Węglowodany Niebardzo rozumiem o co chodzi z tą tabelką. Nie możesz poprostu napisać co i w jakis ilościach będziesz jadl? Po co mi pokazujesz ile w 100g tych produktów jest składników odżywczych? Napisz diete w stylu Posiłek 1 Piers z kurczaka 150g Ryż brązowy 100g Oliwa z oliwek [...]

[...] kilkadziesiąt tematów dziennie , to czasami z przyzwyczajenia to poprstu napisze, nie mysle wtedy czy ktos jest laik czy nie - bo jak nie bedzie wiedzial i się zapyta o co chodzi z "zha" to mu w kolejnym poscie odpowiem... Co do drugiej czesci Twojej wypowiedzi zaczynającej się od "bo" - jestes w grubym bledzie i tyle; jak [...]

Teraz to już mi w ogóle zamieszałaś Nie wiem o co chodzi z tą masą i rzeźbą Ale nic, zwijam się bo mi cukiernie zamkną. Dziekuję za pomoc, postaram się to sobie wszystko poukładać

Ja już wysłałem można prosić o info czy doszło ? Aha i o co chodzi z tą zgodą? wystarczy napisać że wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych? Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2009-10-10 23:54:54

[...] przytoczone proporcje Phe:Tyr (60:40) są zrozumiałe i nawet Nutrifarm przyznaje już, iż „już wie skąd wzięło sie 15 mg Phe” – brawo! O co chodzi z tym obsesyjnym kompleksem potaniania produktów Olimpa? – pozostawmy już bez odpowiedzi. Przyłączamy się do życzeń powodzenia we wprowadzaniu własnego [...]

Będzie odpowiedni, po jakimś czasie rozbiłbym to tylko na 2 plany. Mógłbyś mi powiedzieć o co chodzi z tym rozbiciem na dwa plany? Chodzi Ci o zestawy A i B czy o to, że jeden na redukcję, a drugi zmodyfikowany na masę?

no np co moge wziasc sobie z apteki? aha o co chodzi z ta rozpiska ? 1-2-...itd? nie kapuje jej wogole i czy mozna wziasc np 2 tabletki na raz ? czy trzebya brac w jakis odstepach? zeby usupelnic norme tam 15 mg ???? koko dzambo i do przodu :)